Tag 12 der Diät

Diäko

1. Frühstück High Protein-Vanille Drink

2. Frühstück 2 Scheiben Vollkornbrot dazu Tomaten Paprika Creme

Mittagessen Broccoli Nudelpfanne

Zwischenmahlzeit Karamellriegel

Abendessen Kartoffelpüree, buntes Gemüse und einen High Protein-Eiskaffee

Ich bin wieder einmal 30min gejoggt und habe anschließend Krafttraining gemacht.

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