Tag 10 der Diät

Diät

1. Frühstück High Protein-Vanille Drink

2. Frühstück 2 Scheiben Roggenknäcke mit körnigem Frischkäse und Konfitüre

Mittagessen Buntes Gemüsecurry

Zwischenmahlzeit Karamellriegel

Abendessen Pasta Tacchino (Penne mit Karotten, Broccoli und Erbsen)

Das 2. Frühstück und die Zwischenmahlzeit habe ich diesmal ausgelassen, es war mir einfach zu viel und ich war total voll. Ich habe abends etwas Krafttraining gemacht.

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